Viele Trainingsprogramme sind zu allgemein und passen nicht zu deinem Körperziel, deinem Fitnesslevel oder deinem Alltag.

Mit Full Body Sculpt erhältst du ein vollständig personalisiertes Workout-Video, das gezielt auf deine Körperwünsche und Trainingsziele abgestimmt ist – fast wie ein ästhetisches Coaching, nur online und flexibel von zuhause aus.

Dein persönliches „Body-Quiz“ (Analyse)

Nach der Buchung füllst du einen detaillierten Fragebogen aus. Dort kannst du angeben, wie dein Wunschkörper aussehen soll, z. B.:

• straffere Brust

• runderer / größerer Po

• definierte Arme

• flacherer Bauch

• mehr Straffung oder Muskelaufbau

Zusätzlich gibst du dein Fitnesslevel, Equipment und deine Trainingszeit an.

Je genauer du bist, desto präziser wird dein Training.

Dein individuelles Workout-Video

Ich erstelle ein maßgeschneidertes Trainingsvideo nur für dich:

• Ganzkörper oder gezielte Körperzonen

• Kraft, Straffung oder Muskelaufbau

• klare Anleitung für Anfänger oder fließendes Training für Fortgeschrittene

• optional mit Musik oder detaillierten Erklärungen

• mit deinem Equipment, das du zuhause hast, oder nur mit eigenem Körpergewicht

Auf Wunsch erstelle ich dein Training zyklusorientiert und passe Intensität und Übungen an die einzelnen Zyklusphasen an – von leichteren bis intensiveren Varianten.

Dein Vorteil

• 100 % individuell statt Standardplan

• verständlich aufgebaut

• jederzeit abrufbar

• angepasst an deinen Körper & deine Ziele

  
  

Ablauf

1️⃣ Buchung deines Full Body Sculpt Programms2️⃣ Ausfüllen des Body-Quiz (Anamnese)3️⃣ Erstellung deines personalisierten Trainingsvideos4️⃣ Zusendung deines individuellen Workouts

„Mit dem Kauf dieses personalisierten Trainingsvideos bestätige ich, dass ich den Amnesebogen vollständig ausgefüllt habe. Ab dem Zeitpunkt der Bearbeitung ist eine Stornierung oder Rückerstattung ausgeschlossen, da es sich um ein individuell erstelltes digitales Produkt handelt.“